TERAPIA INDIVIDUAL
 

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A lo largo de la vida acumulamos experiencias, creencias, expectativas, miedos y frustraciones. A veces, esa mochila se vuelve demasiado pesada y necesitamos parar, comprender qué nos sucede y encontrar nuevas formas de avanzar.

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La terapia individual es un espacio para conocerte mejor, entender tu malestar y desarrollar herramientas para afrontar tus dificultades.

¿En qué puedo ayudarte?

• Ansiedad, estrés y preocupaciones.

• Inseguridad, baja autoestima y autoexigencia.

• Depresión y dificultades emocionales.

• Miedos, fobias y pensamientos obsesivos.

• Dependencia emocional y dificultades relacionales.

• Crisis personales y cambios vitales.

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¿Cómo trabajaremos?

Desde un enfoque integrador, adaptaremos la terapia a tus necesidades y circunstancias.

Trabajaremos para comprender lo que te sucede, identificar patrones que generan malestar y encontrar nuevas formas de relacionarte contigo y con los demás.