Inés Carbó16 mar 20212 min.Aprender a estar solo, cómo aceptar la soledadEl otro día en consulta, una paciente me explicaba lo mal que llevaba el no tener pareja y estar “sola”. El miedo a la soledad es un...
Inés Carbó19 oct 20203 min.¿Cómo gestionar una ruptura de pareja?En muchas ocasiones, me encuentro en terapia con personas que, ante una ruptura, me dicen frases del tipo “ya ha pasado 1 mes, debería...
Inés Carbó18 jun 20203 min.Cómo cambiar los pensamientos negativos"No son las cosas las que nos hacen sufrir si no la percepción que tenemos de ellas." ¿Alguna vez te has preguntado porque sufres? La...
Inés Carbó14 may 20203 min.Trastorno Obsesivo Compulsivo: Vivir atrapado entre obsesiones y miedos irracionales“Debo volver y comprobar si cerré la puerta” o “me obsesiona hacerles daño a mis hijos” o ““¿Seré yo homosexual?”. Si te sientes...